学院心理咨询室分别举办高二及初三学生心理健康教育讲座

    为了提高学生的心理健康水平，促进学生的身心健康发展，全讯白菜策略心理咨询室于11月6日和13日下午分别为全讯白菜策略高二年级和初三年级全体学生举办了两场心理讲座。讲座的主讲嘉宾是来自北京体育大学心理健康教育与咨询中心的专职教师、国家二级心理咨询师许丽媛老师。

    针对不同年龄阶段学生的心理特点，两次讲座的主题分别是：“压力的调试”及“青春期情绪的管理”。

    在高二学生的讲座中，对于目前学生升学压力比较大的问题，许老师从网球运动员李娜如何减压的例子入手，通过体验和互动，让同学们在体验了压力的特点、感悟了如何与压力相处，教给了学生解压的具体方法。许老师妙语连珠，与现场学生互动频频，现场笑声、掌声不断,大家在轻松活跃的氛围中了解了调节心理的方法以及应对外界压力的思路和途径。

    初三学生正值青春逆反期，情绪波动比较大。许老师给初三学生讲解了青春期心理发展与情绪的特点，深入浅出地与同学们探讨了关于情绪管理的方法，引导同学们学习合理释放情绪和管理情绪，为自身的学习和生活营造和谐氛围。

    两场讲座现场互动热烈，气氛轻松愉快。学生们纷纷表示，以后会更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态去面对今后的学习和生活。

高二心理讲座

高二心理讲座

高二心理讲座

高二心理讲座

初三心理讲座

初三心理讲座

初三心理讲座

初三心理讲座

初三心理讲座

图文/学生处心理咨询室